断食開始

明日から熊本にて 断食に入ります。
熊本のジャストスクールに来ています。


断食のプログラムは２日間のプチ断食なのですが、
私は今日から にんじんとリンゴの生ジュースで、少しづつ
体を慣らしていきます。

テレビ通販でおなじみの
　　このｼﾞｭｰｻｰは優れもの！！
ほんの数秒で生ジュースができてしまう。

空腹との戦いが日曜日まで続きますが、徐々に慣れていくもので
私は過去に２回断食をしたことがありますが、一回で３キロの体重減を経験しています。
まあ、すぐに元通りですけどね・・・（＾＾；
体重減が目的ではないので・・・　　　　　いいわけですね・・・・ｱﾊﾊ


断食の効用は、
　　・　五感が冴える
　　・　毒素の排出
　　・　胃と腸のクリーニング
　　・　食べ物に対する感謝の念が心から湧いてくる。
　　・　思考がよい方向に変わる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど・・・

現在の私達の体の不調や病気は、過食が原因とも
言われていますから。



断食して体をクリーンにしたところから、
体の中にいる ドクターやナースやセラピスト
はたまたカウンセラーまで 皆 総動員 でケアしてくれるような気がしますね。



野生の動物が敵にやられてケガを負ったとき、とにかく寝る、
休むことが重要で、食べると血液が消化器官に集中し、
傷が治りにくいとかって話、どこかで聞いたな・・・





空腹との戦いも楽しめてしまう私です。
楽しみな、楽しみな ３日間です。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブルー ソーラー・ ウォーター作製中



固形物は摂取しないので、水分はしっかりとね。

それも、潜在意識に直接 働きかけ クリーニングしてくれる飲み物でね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛☆感謝